然而，面对市场上林林总总的月子中心，张女士却犯了难，到底哪些月子中心靠谱，选择月子中心有哪些讲究？
如今，三胎政策已落地一个多月，对月子中心的需求将日益增多，宝妈如何选择适合自己的月子中心，本期封面天天见健康正前方“办公室养生”，记者采访到成都尚膳月禧中医调养月子中心运营总监黄健，听听她从一家五星+月子中心运营者的角度来看，宝妈们应该如何选择月子中心。
三胎时代 选择月子中心的标准“姿势”
选择月子中心 避免这些“坑”
近几年，月子中心成为很多宝妈坐月子的首选。黄健说，月子中心有很多优势，在这里，无论是宝宝和妈妈都可以得到更专业、可靠的照顾。
对于产后妈妈来说，不仅操心少，还可以学到很多前沿科学的育儿经，还能得到使体质、体态在产后黄金期得到最佳的修复；同时月子中心的环境更有利于宝妈休息，一定程度上还能避免宝宝出生后带来的家庭矛盾。
但内地月子市场的火热也就是近十来年的事，各家月子中心的运营模式也是各有利弊，如何选择最适合的月子中心，保障妈妈和宝宝的安全健康，需要每一个妈妈仔细分析判断。
三胎时代 选择月子中心的标准“姿势”
那么，选择月子中心的标准姿势是怎样的呢？
那么，我们如何从众多的月子中心中筛选出那些优秀的月子中心呢？黄健说，可以从以下几个方面进行甄别。
首先，看资质。看月子中心是否有正规的营业执照。必须选择有正规的营业执照的月子中心，代表它是符合国家法律规定的。少部分月子中心是无证经营，质量安全卫生等都得不到保障，因此挑选是一定记得注意是否有执照。
此外，还需要看月子中心的消防许可、食品安全许可、护理人员等资质是否齐全。
其次，考察安全性。提前考察月子中心的安保、私密性、感控等方面的安全性。
安保：月子中心所在的服务场所是否有足够的安全性、有无安保、监控。
私密性：闲杂人等是否能随意进出，电梯、房间是否需要刷卡。
消防：消防设施、消防通道、消防培训。
感控：清洁消毒、是否佩戴口罩、访客消毒措施、传染病隔离措施。
三胎时代 选择月子中心的标准“唱姿势”
还有一点是要排除甲醛问题，避免新装修的月子中心。
第四，看环境。一定要亲自去看月子中心的环境，包括你的房间、宝宝的房间。重点关注月子中心内是否有甲醛味或者异味，附近是否有高架桥、马路、公园、工业区等噪音、粉尘、废气影响休息。有些月子中心可能在酒店某一层，要注意观察通风条件、消防措施等。月子中心距离最近的医院有多远、附近是否多闲杂人员存在治安隐患等也要考虑到。
第五，看评价。选择月子中心的时候，可以多关注一些网上的评价，尤其是住过的宝妈的评价，很有借鉴意义。
第六，提前学习新生儿护理知识。虽然去月子中心就是图省心，但还是要提前学习护理知识，以免被不合格的月子中心蒙骗，也才能在遇到状况的时候保护宝宝。
第七，合同条款清晰明确。月子中心套餐内赠送的宝妈修复项目和宝宝护理项目的内容和数量通常与价格挂钩，一定要知道自己预订的月子套餐包含什么项目，切莫贪便宜吃大亏，月子中心运营成本是实打实的，太便宜的月子中心服务必定是不会太好的，比如员工素质、月子餐、增值服务等。
第八，看护理人员。月子中心护理人员是一对一、一对二还是一对多服务，护理人员是不是护士+母婴专护师制？是不是24小时制……在签订合同的时候这些都要看清楚，以免后期发生争执，难以维权。
第九，最后还是要挑选品牌，本土成长起来的品牌是被几千名妈妈亲身验证过的，这样的品牌更在意口碑，更值得信赖。
去月子中心坐月子太奢侈？过来人道出月子中心7大优点
相信一定有不少的女性经历过这样的语言暴力，你坐月子，别人也坐月子，怎么就你事那么多，偏偏要跑到月子中心去坐月子，浪费那么多钱，这根本就是公主病！甚至有的男性认为，女人坐月子只是为自己偷懒找借口，生完孩子隔天就能上班！
你能你咋不生个孩子试试！！
现在医学不断在进步，医生的医术高明到很多人都忘了怀孕生产是一件从鬼门关走一遭的事。
尤其是小孩生出来以后更是挑战不断，新生儿其实随时都有死亡风险，妈宝荟月子中心的小编特意搜集了多位产妇与护理师的观点，告诉你月子中心的7大重要性！
获得充分休息：打完一场10个月的仗，休息1个月过分吗？
怀孕生子过程的艰辛有多少个男性能了解，怀胎十个月，全身疼痛不说，还可能因为内分泌的问题容颜变老，尤其是在分娩的时候，随时都面临着致命危险，生完孩子就了事了吗？打错打错！不要以为卸货妈妈就舒服了，月子里各种月子病，稍不注意，就统统找上门，除此之外，还要坚守半夜起来好几次照看新生儿，面对新生的哭闹，不明原因，无从下手，所以别再说月子期的女人矫情，换做是男人，不崩溃才怪！
怀孕十个月就已经够辛苦了，生完孩子，接下来的几十年，还要承担起养儿育女的责任，不够累吗？那么到月子中心休息一个月过分吗？
专业的事交给专业的人去做，妈妈才能毫无后顾之忧地恢复体力。
进行产后调养：生完孩子就像大劫归来，滋补身体是绝对必要
生孩子的过程真的是一件非常非常痛苦的体力活，孩子出来，妈妈早就累到虚脱了，所以一定要把营养跟上。
说到产后调养，传统坐月子一定是什么东西补就吃什么，每天这个猪蹄汤，那个鲫鱼汤，要不就是乌鸡汤，各种补品上阵，补得产妇一下子体重骤增，这样就是对的吗？
其实不然，长辈的心意是好的，补品也是好的，但不一定是产妇需要的，在妈宝荟月子中心会有专业的营养师会给产妇做体质分析，会判断产妇该补什么，缺乏什么营养。
说起月子病够可怕了吧，什么内分泌失调、皮肤老化失去水分，腰腿酸痛等等各种毛病，都是这段时间要好好调理的。
在专业的月子中心做月子，除了可以调养身体，还可以调适心情，降低产妇得到产后抑郁症的可能性。
24小时护理师专业照护：别以为小孩很好养
要说最难带的就是新生儿了，刚出生的小孩都比较娇嫩，也容易出现黄疸、嗝奶、胀气等问题，若是出现发烧感冒，月子中心的护理师还有医师长驻，24小时随时查看情况。
如何养育小孩：新手父母亲什么都不懂，有人教让孩子有最好照顾。
新手父母基本上养育小孩的经验值为0，尤其是新生儿骨骼发育未全、脖子软趴趴小脑袋晃来晃去，洗澡更是一大挑战，又累又痛小孩还在旁边哭闹，真的很崩溃。
因此进入月子中心的一大优点，就是有专人指导，让妈妈从哺乳开始学习、再学如何替小婴儿洗头，一步一步慢慢学习成为专业的父母亲，比起自己胡乱摸索到虚脱无力，这真的有效率多了。
减轻爸爸压力：妈妈小孩等你照顾，休息时间趋近于零
让老婆去月子中心，其实也是替自己减轻负担。
若白天忙着工作压力大到翻、回家要煮补品给老婆吃、半夜还要每隔4小时听小孩哭闹，谁受得了？月子中心有专人好好帮你照顾老婆小孩，让你毫无牵挂去上班，其实很划算。
要不要坐月子或要坐多久的月子，本来就因个人体质而异，但不可否认的是，所有妈妈都是费尽千辛万苦才把孩子生下，那负担绝非男人可以想象。